Безпокойство И Стрес

Загубата на нещо, което обичате - защо се чувствате толкова разстроени и кога да се притеснявате

Загубата на нещо, което обичате, може да означава, че се чувствате странно. Но трябва ли наистина да го приемате сериозно, ако се чувствате притеснени или депресирани поради загубата на предмет, социална ситуация или работа? Справяне със загубата

„Защо съм толкова свръхчувствителен?“

Свръхчувствителен ли си? Засяга ли вашите взаимоотношения, кариерата и домашния ви живот? Свръхчувствителността е свръхчувствана като „личностна черта“, но често се причинява от няколко други фактора. Ако сте емоционално чувствителни, има помощ.

Руминация - Мислиш ли си тъжно?

Прекалено мислиш ли? Руминацията е начин на мислене, който не води до решения, а вместо това може да доведе до депресия и тревожност. Какво е преживяване?