Често срещани проблеми в терапията за двойки - звучи ли познато?

Лесно е да мислим, че проблемите ни с връзките са странни или неудобни. Но може да се изненадате да чуете какви са често срещаните проблеми в терапията за двойки.



Това е често срещан мит двойки терапия е само за връзки, които се разпадат или за бракове, към които се насочвате развод .



Консултиране на двойки всъщност е по-добре да се използва, за да спрете връзката ви да стигне до такава точка на първо място, а въпросите, които най-често се повдигат в терапевтичната стая, може да са по-познати, отколкото очаквате.

често срещани проблеми, които двойките носят в терапевтичната стая

1. Имате различно мнение.

Често срещаните проблеми при консултирането на двойки включват разногласия около:



Понякога във връзките е твърде лесно да се вкорените в собствените си перспектива и чувства. Колкото повече говорите за нещата, толкова повече повтаряте едно и също кръг на конфликт .

въпроси в консултирането на двойки

От: американска армия

КАК ПОДПОМАГА ДВОЙКИТЕРАПИЯТА:



Консултантът се държи като модератор, като ви помага в процеса на виждане на двете страни. Те не ви казват какво да правите. Те просто ви насочват в изследването на чувствата ви по безопасен и спокоен начин, разпознавайки фонови проблеми, които стоят зад това, което се случва, и наистина се чуват за първи път, за да можете да видите нови начини да продължите напред.

не е влюбен вече

2. Нещо лошо се е случило и двамата се борите с него.

Честите житейски предизвикателства, които водят двойките към терапия, включват:

Когато животът хвърля извита топка, би било идеално, ако нашите партньори могат да бъдат напълно на разположение, за да ни подкрепят.Но предизвикателствата са неща, на които всички ние реагираме по различен начин.Може да сте емоционален и партньорът ви да се оттегли, например. Тези разлики по време на принуда могат да доведат до това, че се чувствате отдалечени от човека, с когото сте се надявали да се чувствате най-близо.

КАК ПОДПОМАГА ДВОЙКИТЕРАПИЯТА:

Двойките терапевт създава сигурна среда, за да обсъдите открито проблема. Той или тя може да ви помогне да избегнете подводни камъни, които изключват свързването около проблема, като например да се осъждате или обвинявате взаимно, или проектиране на собствените си чувства върху вашия партньор.

3. Страхът, че ще се случи нещо лошо, засяга връзката.

Това може да е някое от следните:

намерете схематичен терапевт
  • страх от ставайки родители
  • страх от извършване
  • страх от успокояване
  • страх от покупка на къща
  • страх от преместване заедно
  • страх от смърт и загуба.

Безпокойство и страх може да бъде като пречка в отношенията.И може да ви попречи да споделяте, тъй като просто не искате да се чувствате още по-тревожни. Или може би се притеснявате, че вашият партньор просто няма да разбере.

въпроси в двойката терапия

От: Ашли Уеб

КАК ПОДПОМАГА ДВОЙКИТЕРАПИЯТА:

Съветникът за двойки може да ви помогне да разберете какво всъщност движи страха ви.Често е нещо съвсем различно, отколкото си мислите, като друг страх, от който се срамувате, или дори а детска травма това все още ви засяга. Терапевтът ви помага да се чувствате сигурни и подкрепени при идентифицирането и справянето с истинския корен на вашата тревожност.

4. Между вас настъпи голяма житейска промяна.

Често срещани проблеми в терапията за двойки, които включват промяна в живота, са:

Когато животът се промени за един човек, а не за другия, може да има усещане, че изведнъж живеете различен живот. Дори и двамата да преживеете промяната, бихте могличувствайте се по различен начин. Решения и конфликт може да влезе в игра и можете да се отдалечите. Единият партньор може дори да обвини другия за промяната.

КАК ПОДПОМАГА ДВОЙКИТЕРАПИЯТА:

Съветникът за двойки може да ви помогне да изразите мнението си за промяната по полезен и конструктивен начин. Той или тя може да ви помогне да се запитате добри въпроси за това какво става. Това може да доведе до нови перспективи и пътища напред, които просто не можете да видите сами.

5. Имате проблеми със секса и интимността.

Има много начини проблемите със секса и интимността да доведат до консултиране на двойки, включително:

  • разлика в либидото
  • един партньор губи интерес
  • липса на доверие
  • чувство, заседнало в коловоза, когато става въпрос за интимност
  • различни стилове с влюбване предизвиква проблеми
  • партньор, който поставя под въпрос ориентацията им.

Лесно е да се каже, че подобно нещо не би трябвало да е достатъчно, за да развали връзката. Нонапрежението от това да не говорим за проблеми със секса и интимността може да предизвика конфликт заради други неща или да остави единия партньор да се чувства горчив или пренебрегнат.

КАК ПОДПОМАГА ДВОЙКИТЕРАПИЯТА:

е истинска пристрастеност към любовта

Проблемите със секса и интимността често са симптом, а не причина. Терапевтът може да ви помогне да разгледате мислите и чувствата, които може да са истинската причина за вашите блокади в спалнята. Може да е промяна в живота който има един партньор, толкова подчертал, че не може да се свърже например.

6. Изглежда просто не можете да общувате повече.

Това може да изглежда така:

терапевт за емоционално хранене
  • вече не споделяте чувствата си
  • притеснен партньорът ви има тайни
  • чувство, че не можете да се доверите на партньора си
  • криете нещо от партньора си и страдате от вина
  • притеснен, че се отдалечавате все повече и повече.

Не общуването е причина за много други проблеми във връзките. И е доста трудно да разберем какво се обърква от нас самите.Това е старата поговорка „не мога да видя гората за дърветата“. Може да сте:

КАК ПОДПОМАГА ДВОЙКИТЕРАПИЯТА:

Често, ако не общувате ефективно, това е така, защото сте затънали в силен модел, който не можете да видите.Терапевтът е обучен да забелязва саморазрушаващ се модел.

Пример е моделът на „преследване / оттегляне“. В този модел, ако се сблъскате с трудност, тогава искате уверение от партньора си,които не разбират разстройството, може да помислят, че искате много или дори да почувствате, че ги атакувате с нуждата си от внимание. Така че колкото повече ги преследвате, толкова повече те се оттеглят. Терапевтът ви помага да промените това до здравословен модел, който ви дърпа заедно, а не разделени.

Звучат ли ви тези проблеми познато?

Ако те по-горе звучат познато, защо не опитате сесия с a ? Sizta2sizta предлага високо обучени и опитни на три места в Лондон.

Имате въпрос относно двойката терапия, на който не сме отговорили? Публикувай по-долу.