Двубойна борба - колко често спорят здравите партньори?

Двойките битки могат да бъдат нормални. Но това зависи от много фактори. Колко често се карат здравите двойки? Какво да търсите във връзката и конфликта си

двойка битка

От: Марк Фрийт



Колко често могат да се случват двойки преди връзката ви е токсична ?



по интуитивния модел на скърбене хората изпитват и изразяват скръб

Зависи от вашата дефиниция за „борба“.

(Нуждаете се от проверка на връзката? Вземете нашия безплатен тест сега, “ ? ”).



Добри и лоши двойки се бият

Има здравословен конфликт и не-здравословен конфликт.

Здравият конфликт всъщност е . Това означава, че въздухът се изчиства по начин, койтоне ви оставя или връзката ви е повредена. Вместо това нещата могат да бъдат оставени на по-добро ниво от преди.

За съжаление, повечето от нас са склонни да се ангажират нездравословно и вредно поведение когато се бием. Това са поведения, които оставят и нас, партньора ни, и самите отношения да намалят.



И така, какво трябва да знаете за двубоите, за да определите дали се биете твърде много или не?

(Притеснявате се, че битката ви е извън контрол и искате да говорите с някого, бързо? днес, говорете веднага след утре.)

1. Борбата може да бъде културна.

Не всички култури имат еднакъв възглед за „борбата“. Това, което една култура може да разглежда като ужасна битка, може да бъдене е голяма работа за някой от друга, по-страстна култура.

Английско семейство, например, може да гледа сцена в италиански филм на семейство, което крещи и крещи с много агресивни жестове. Може да изглежда ужасяваща битка за тях. Ако включат субтитрите, може да се окаже, че това е битка за политиката, която семейството има през цялото време и е повече начин за свързване за тях тогава битка.

Това е важно, защото ако двойка идва от различни среди,един партньор може да си помисли, че се бият. Другият партньор може да почувства, че те просто водят огнена и дори приятна дискусия.

безбрачие

2. Темата.

двойка битка

От: Емили Пойзъл

Нормална здравословна борба се случва, когато имаме нужда Вземи решение , имаме различни мнения и сме или кратко време. Редовният ни начин на разговор се загрява. Караме се дали караме колата или не на парти, или трябва да отидем да посетим роднини.

Нездравословната борба е по-скоро свързана с належащ проблем, а повече с един от партньорите.Често сигнализира за по-дълбоко нерешен проблем във връзката. Това обикновено включва атака срещу ‘неприемливото’ поведение на единия партньор.

3. Динамиката на мощността означава здравословното състояние на вашата двойка, която се кара.

Здравата борба е склонна да вижда и двамата хора като равни.Тези битки са по-обективни. Например, ако се карате за неспособността на един партньор да се покаже навреме на събитията, битката остава за това дали да сте навреме е важно или не.

Нездравословните аргументи се насочват към динамиката на властта, която намалява единия партньор, докато прославя другия. Или виждат един партньор надпреварвайки се за контрол на другия.

И така, ако този аргумент относно стойността на измерването на времето трябва да стане нездравословен? Това би означавало, че единият партньор предполага, че са по-пораснали от другия, по-отговорни. Че винаги закъснелият партньор трябва да е благодарен, че остава с тях, или че от сега нататък закъснялият партньор ще получава предупреждения в часовете, предхождащи срещата, на които трябва да отговори. Усещате ли усещането за изключване и контрол на захранването?

4. Зависи и от това дали резултатът от борбата е продуктивен или не.

двойка битка

От: CityTree Wood в града

Дори ако спорът изглежда справедлив и не намалява никой замесен? Може да стане нездравословна борба, акостава въпрос за самата битка, вмъкната в търсене на решение.

Това често изглежда такабезкрайни, снайперски аргументи за някакви дребни неща като зареждане на съдомиялната машина. Става повече за разтоварващ стрес един на друг, отколкото за някога да решим проблема. С течение на времето този вид повтарящи се битки може да бъде изключително вредно.

5. Ако в борбата има насилствен компонент, тогава отговорът еникога.

Ако вашите битки с партньор включватфизическа злоупотреба с каквато и да е форма (да ви грабне например, все още може да бъде физическо насилие)? Или ти си психологически малтретиран и манипулиран , или емоционално малтретиран ?

Тогава НЯМА здравословно ниво.

От тези видове връзки наистина е трудно да се излезе. Ако знаете, че сте в едно, не го праветебийте себе си, че сте трудно се отдалечава . Просто потърсете подкрепа.

как да отгледате дете с аспергери

Възможно ли е да не се биете ДОСТАТОЧНО?

Да.

livingwithpain.org

Да бъдеш с някого и никога да не се караш, защото тисподеляйте стилове на комуникация, за да решавате нещата бързо, е едно. Късметлия.

Но вижте намеренията си зад никога да не се карате. И вижте силични мисли за партньора и връзката ви. Имате ли скрито недоволство или горчивина ? Има ли в главата ви списък с всички неща, които не харесвате в партньора и връзката си?

Ако никога не се впускате в конфликт във връзката, защото се страхувате от конфликт или са толкова съзависими чувствате, че трябва да угодите на партньора си, за да ги разстроите? Тогава някои здравословен конфликт всъщност може да е добре за връзката ви.

И така, какъв е окончателният отговор? Вижте как се чувствате

Здравословни нива на борба? Те ви оставят да се чувствате, добре ... здрави. Това включва физически, емоционален и психически.

Ако двойката ви се кара, означава, че понякога сте разочаровани, но като цяло в отношенията си чувствам се свързан ? Оспорвани, енергизирани и харесвани растат като човек? Тогава си добре. Имате здравословно ниво на здравословен конфликт.

Ако конфликтът във връзката ви означава, че се чувствате намалени,разтревожен и изтощен, тогава е червен флаг, че или двойката, която се бие, е извън контрол, или че имате сериозен проблем с честната комуникация и конфликт. Понякога конфликтът не е нездравословен, но задейства неразрешената ни минала травма. Става въпрос да гледате не само връзката, но и себе си.

Притеснявате се колко се карате с партньор? Sizta2sizta ви свързва с много опитнидвойки съветници в централен Лондон. Не в Лондон или Великобритания? Нашият сайт за сестрински резервации ви помага или а можете да говорите от всяка точка на света.


Все още имате въпрос за двойки или се споделите с вашия опит? Използвайте публичното поле за коментари по-долу.