Помогне! Моят партньор се нуждае от терапия, но няма да отиде

Съпругът или партньорът се нуждаят от терапия, но просто няма да отидат? Какво можете да направите, за да промените мнението им? И какви са нещата в ситуацията, които трябва да знаете?

От: bigbirdz



Обичате ли партньора си, но чувствате своя връзката е останала на повторение поради неговото или нейното поведение?



Искате ли да потърсят помощта на c ounsellor или психотерапевт но те не те слушат? Какво можеш да направиш?

Защо казвате, че той или тя се нуждае от терапия?

Ако продължавате да внушавате на партньор, че се нуждае от подкрепа, важно е да разгледате честно намеренията си за отправяне на предложението и какво означава това.



  1. Предлагате ли да потърсят терапия, защото се притеснявате и притеснявате за тях и искате да се почувстват по-добре? Направихте ли предложенията в спокойни, свързани моменти?
  2. Или на вас просто ви е гадно да ги слушате, скрито искате да разчитат на някой друг или искате да докажете, че „те са лудите“, а не вие? Предлагате ли да отидат на терапия по време на аргументи ?

Ако вторият параграф се чувства неудобно познат, може да е товаизползвате ги изпращате на терапия като начин да прикриете факта, че вашият връзката просто не работи . Възможно ли е всъщност и двамата да отидете в c терапия за уши ? Или че е дори време да напусне връзката ?

самостоятелно консултиране

Ако намеренията ви попадат в първия абзац и наистина се притеснявате, че вашият партньор напоследък не е негов и иска да ви помогне, прочетете нататък.

Как да кажете на партньора си, че се нуждаят от консултация

Казването на някой, че се нуждае от терапия, е нещо, което трябва да се прави внимателно, с много мисъл и такт, или може да има обратен ефект- това може да означава, че стават категорични, че никога няма да отидат.



(Прочетете и нашето свързано парче, „ Как да кажете на любим човек, че трябва да опитат консултации . ')

Но когато някой е партньор, познаването прави някои неща още по-важни ..ето какво наистина трябва да имате предвид.

1. Забравете съвета - той никога не работи.

се нуждае от терапия

От: Джейсън Ландер

Можем да свикнем да казваме на партньора си какво да прави и да го наричаме всякакви неща - ‘подкрепа “,„ да си полезен “, дори„ да показваш любов “.

Все още е съвет. А съветите наистина са преценка.

(Прочетете нашето парче за това как съветът може да развали отношенията ви .)

Спрете да давате съвети и предлагайте само мнението сиследслушане.

Мислите ли, че вече слушате? Изследвания умения за слушане - може да е по-ангажиран, отколкото си представяте.

Ако наистина се справите добре с слушането и се научите задавайте добри въпроси , дава шанс на партньора ви да размисли.Това означава, че е много по-вероятно да осъзнаят, че сами искат помощ.

2. Бъдете честни и ясни относно причините си да мислите, че биха могли да използват подкрепа.

Казването на „Просто мисля, че е добра идея да отидете на консултации, това е всичко“ е твърде неясно.

Кажете им да знаят истината - вашата уязвимост ще насърчи тяхната.„Чувствам, че вече не мога да се свържа с теб и наистина ме кара да се чувствам самотен.“

Предложете конкретни примери в подкрепа на вашето мнение. „Всички се притесняваме“ е по-малко полезно от: „Забелязах, че вече не ходите на фитнес или не свирите на китара и не спите през нощта, а и през нощта започва да ме държи буден.“

3. Не правете въпроса за него или нея, а заповедение.

Всички ние сме много повече от трудното си поведение - включително и вашият партньор.В края на краищата обичате партньора си и те имат добра страна, иначе не бихте били с тях.

Така че кажете им, че намирате тяхното лъжа за трудно, а не „вие сте лъжец и е трудно“ или че „когато вашият нрав е извън контрол, аз се чувствам съкрушен“, а не „вие сте толкова ядосан човек, че ме плаши“.

4. Информирайте се за това, което предлагате.

се нуждае от терапия

От: Ray_LAC

Направете проучване относно техните проблеми(въпреки че НЕ им предлагайте диагноза! Изследванията в интернет не винаги са надеждни и не сте лекар).

горещи линии за обаждане при тъга

И да ги улесни. Понякога те са твърде горди, за да признаят, че смятат, че е твърде скъпо,например. Разберете как би могло вашето семейство позволете си терапия или достъп до добър терапевт.

5. Още по-добре, дайте пример.

Често най-добрият начин да насърчите някого да работи за неговото психологическо благосъстояние е да работите сами. Ако проблемите ви с партньора ви са били под някаква форма от самото начало, неизбежно е да имате съответстващ проблем, за да се справите със себе си.

Дори ако все още не отидете на терапия, започнете, като разгледате начините, по които можете да се грижите психически и емоционално.Куд си използвайте някаква работа? Трябва ли да инвестирате време, за да опознаете повече за себе си чрез някои журналистика , или стартиране на a ? Има ли някакви книги за самопомощ които изглеждат подходящи за вас?

6. Бъдете търпеливи - това е техният избор, а не ваш.

Истината е, че терапията работи само ако някой реши да отиде. Ако не са готови, значи не са готови и това зависи от тях.

Да, може да сте им партньор, но те все пак са човек със свободна воля!

Опитайте се да останете в подкрепа, но не забравяйте да се грижите за себе сии имат граници на място трябва да го направите.

7. Запомнете най-важното.

Не можете да промените друг човек, можете само да промените себе си.

Ако сте се убедили, че нещата ще се оправят ‘само ако партньорът ви отиде на терапия’, може да попитате дали сте готови да ги приемете такива, каквито са и ако не, каква е следващата стъпка?

Когато НЕ трябва да казвате на някого да потърси терапия

Важно е даникога не излагайте на риск здравето си или здравето на другата страна.

Ако сте във връзка с някой, който по някакъв начин е насилствен, не им предлагайте съвети, тъй като това може да ги отключи. Потърсете помощ, за да напуснете връзката възможно най-скоро.

Моля, обърнете внимание също, че ако вашият партньор страда от тежък психологически или емоционален стрес или има анамнеза за психично здраве,и изглежда, че има опасност да наранят себе си или другите, може да се наложи по-силна намеса. Потърсете съвет от други участващи членове на семейството или ако нещата изглеждат критични, обадете се на съответните власти.

Имате ли нещо, което бихте искали да споделите, за да кажете на партньор да потърси терапия? Споделете по-долу.