„Трябва ли да напусна работата си?“ Помислете първо за тези неща

„Да напусна ли работата си?“ Това е голямо решение, така че го направете от спокойно и чисто пространство. Какво би посъветвал съветник или треньор, преди да напуснете работата си?

трябва ли да напусна работата си

От: airpix



Винаги ли витае въпросът „трябва ли да напусна работата си?“?



Има много добри причини да напуснете работа. Те включватда бъде тормозен или тормозени на работното място , работа, която е толкова стресираща, че засяга здравето ви, и работно място, което е пряко противоположно на вашата етика и лични ценности .

Но ако сте прекарали кариерата си винаги в желание за нещо различно, имали сте много промени в работата или се чувствате изгубени по отношение на това коя работа може да ви направи щастливи,ето някои добри въпроси, които да зададете, вдъхновени от коучинг и консултиране.



„Да напусна ли работата си?“ Перспектива на съветника

1. Наистина ли работата ви е това, което ви разстройва?

Ще се изненадате колко много хора идват на консултации, за да получат помощ за промяна на кариерата си, но само за да открият, че кариерата им не еистински проблем. Това, за което са нещастни и искат да се променят, е a или домашния им живот. Или те имат детски въпрос или минала травма това ги оставя винаги неспокойни.

Фокусирането върху кариерата може да бъде идеалният начин да се разсеем от други, по-дълбоки проблеми. Докато не се справим правилно с тези проблеми, няма „идеална работа“, която да промени нещата.

потиснати емоции

Какво според вас ще ви даде напускането на работа?

трябва ли да напусна работата си

От: Ясер Алгофили



Понякога напускането на работа е напълно практично. Просто се нуждаем от повечепари за нарастващото ни семейство или работа, която ни дава повече свободно време. И понякога просто надрастваме работа, която сме предприели, когато сме били млади и все още не сме знаем нашите лични ценности .

Но ако се надявате, че нова работа ще ви помогне да се почувстватепо-вълнуващи, по-интересни, по-мощни, по-приети, по-„нормални“, по-добри за себе си или по-уважавани, тогава виждате емоция от работата си, която не е свързана с кариерата ви.Има много голям шанс да смените работата си и пак да се чувствате на същата възраст, както винаги.

Работа, колкото и прекрасна да е, не можеотговарят на емоционални нужди или решават проблемите си.

Наистина ли вашият шеф или колеги са проблемът?

Отделете малко време, за да помислите за кариерата си до момента. Винаги ли имате един и същ проблем с шефовете и колегите?Винаги свършвайте на работа с властен шеф сте сигурни, че е нарцисист ? Или работи с колеги, които се възползват от вас или да се чувствате подценени? Или винаги чувство на тормоз на работното място ?

Лоши шефове и колеги наистина съществуват. Но ако видите модел, може би проблемът идва от начина, по който взаимодействате с хората. Може би несъзнателно се държите по начини, които насърчават другите да се отнасят с вас по определен начин.

Трябва ли да напусна работата си?

От: Трев Грант

Това се връща към детството и начините, по които се научихме да спечелим внимание и одобрение. Например, ако сте имали критичен родител, може дори да насърчавате критика (вижте нашата статия, „ Насърчавате ли по погрешка критиките на другите ).

Самосаботирате ли се?

Лудо, но вярно - има някои от нас, които напускат работата си, защото сме на пътуспех.На път сте да получите повишение, или да се класирате за повишение, или да имате достатъчно работно време, влезли в системата, най-накрая можете да забременееш и вземете отпуск.

Ако дълбоко вътре имате основно убеждение не сте достойни за добри неща или не заслужавате да бъдете щастливи? Ще си кажете, че изведнъж просто не харесвате работата. Когато наистина си справедлив самосаботиране .

Напускате ли, защото ви е скучно?

Идва моментът, когато сме научили всичко, което трябва да научим, и сме направили всичко, което трябва да направим.Ако искате да израствате както в кариерата си, така и като човек, трябва да направите скок към по-предизвикателна роля.

Но ако никога не питате за допълнително обучение или повишение, а вместо това непрекъснато сменяте работата на различни компании, но винаги сходни роли, само защото ви е скучно? Това може да означава, че страдате от .

Вместо да разглеждате нови предизвикателства, вие стъпвате по водата. Проблемът с тази тактика е в товаможе да доведе до депресия на ниско ниво , което може да се прояви като чувство .... отегчен.

Идвате ли от емоции или логика?

Чудесно е да си в контакт с емоциите си. Но недостатъкът нада бъдем емоционално чувствителни е, че можем да забравим да балансираме емоциите с логиката. Това означава вие действайте импулсивно само за да съжалявате по-късно за вашите решения. Това важи особено за тези, които имат гранично личностно разстройство , които могат да засегнат не само личните отношения, но и тези на работното място.

Добро правило е, че каквото и да се е случило на работното място, никога не се отказвайте от място с големи емоции. Вървете си, вземете време за почивка или ден-два и изчакайте, докато се успокоите.

Сега осъзнавате ли, че желанието ви да напуснете работата си е нещо по-голямо?

Имате ли чувството, че желанието ви да напуснете работата си е свързано с по-голям проблем?Това може да е:

Ако е така, помислете за търсене на подкрепа, преди да напуснете. Вашата компания можепредоставят консултации за кариера, но за тези по-дълбоки въпроси или личен коучинг често е препоръчително. Това е особено случаят, ако смятате, че нуждата ви винаги да премествате работа е свързана с детските модели. Вижте си - може да откриете, че първите ви няколко сесии за разговорна терапия са покрити.

Sizta2sizta ви свързва с отлично на четири централни места в Лондон и сега www. .


Все още се чудите „трябва ли да напусна работата си“? Имате опит за искате да споделите? Използвайте публичното поле за коментари по-долу.