Токсични приятели - кои са те и какво да правя по-нататък

Токсични приятели - кои са те? Как ги привлякохте и какво можете да направите, за да сте сигурни, че връзките ви са по-здрави в бъдеще?

токсични приятели

От: JD Hancock



Приятелите са завинаги, както се казва.



Но дали всъщност е добра идея да запазите всички приятели завинаги? Можете ли да имате ‘токсични’ приятели? И ако да, какво трябва да направите след това?

Наистина ли са „токсичен“ приятел?

Интернет доведе до ера на етикетиране.Думи като „токсичен“ и „ нарцисист ‘Са прекалено леки, и реална връзка тъжно се губи.



Така че първо първо - да, някои връзките са нездравословни и е важно да научите признаците на това. Но също така е важно да задавайте добри въпроси , например, вашият приятел наистина ли е „токсичен“? Или те преживяват трудно време или a голяма промяна в живота това означава, че те не са себе си? Възможно ли е всъщност да ви е скучно и да създавате това „Токсична“ драма за да се избегне признаването му?

Признаци на нездравословна връзка

Признаците, че връзката не е истинско приятелство, но нездравословен съюз, са същите, както ако имате нездравословна връзка счлен на семейството или с романтичен партньор или колега.

Те могат да включват следното:



токсични приятели

От: Deornelas4

Може да си струва да отделите малко време, за да помислите как изобщо сте се оказали „приятели“.Запознахте ли се бавно и осъзнахте ли, че споделяте взаимни ценности или положителни хобита и интереси? Или бързо се обединихте заради нещо негативно и неподдържащо, като любов към пиенето или и двете мразещ шефа си ?

(Прочетете нашите изчерпателни и безплатни за повече информация относно разликата между здравословна и нездравословна връзка.)

Кога е време просто да се отдалечите от някого?

Злоупотребата в различни форми- , словесно насилие , емоционално насилие и финансови злоупотреби - са всички основателни причини да се направи чисто решение.

Ако приятел те удари, дори като очевидна „шега“ или ако по-късно твърдят, че няма да се повтори, те се нуждаят от помощ и вие трябва да се погрижите за себе си.

Вербалното и емоционалното насилие може да бъде по-сложно. Кога да начертаете линията?При вербално малтретиране бъдете сигурни, че нямате истински проблем с прекалената реакция и всъщност тласкат хората да те критикуват . Това може да е навик, ако сте израснали с критичен родител.

С емоционално насилие научете знаците.Прочетете нашата статия на тема „ Неща, които казвате, за да скриете емоционалното насилие ' за повече информация.

Финансови злоупотреби се случват, когато някой ви открадне или ви манипулира за пари.С течение на времето може да се случи бавно и да се почувства объркващо. Говорете с някой, на когото имате доверие, ако имате нужда от подкрепа.

Как трябва да подходите към приятелства, които са започнали да се чувстват напрегнати?

токсични приятели

От: woodleywonderworks

Изрязването на някого само защото вече не се чувствате свързан с него не е нито честно, нито разумно.

Това означава, че сте пропуснали възможност да научите за себе си, да практикувате комуникация с възрастни и да поставите граници. И вероятно ще влезете в подобна връзка, докато най-накрая научите тези неща.

Затова спрете да се преструвате, че нещата са наред, и се опитайте да се справите със ситуациятас възможно най-честност и комуникация.

Намерете личен момент и поговорете, като се уверите, че езикът ви не е виновен. Просто споделете вашите наблюдения (за предпочитане подкрепени с факти) и как се чувствате. Бъдете отворени към факта, че може да сгрешите - може би нямате цялата история за това, което другият човек преживява, което засяга например поведението му.

Какво да НЕ правим, когато оставяме приятелство след себе си

Също така е важно да разгледате какво НЕ трябва да правите, когато се опитвате да спрете приятелството.

  • не включвайте други хора в дискусията (това е между вас и тях)
  • не клюкарствайте зад гърба му, вместо да говорите директно с тях
  • не се обръщайте към тях публично и не водете други хора
  • не предполагайте, че всичко е по тяхна вина - връзките се състоят от двама души.

Бъдете честни със себе си и поемайте отговорност за какъвто и да е начин, който допринасяте за напрежението.Какво очаквания имате ли от другия човек, за начало? Справедливи ли са тези очаквания? И как започна тази връзка? Срещнахте ли се например с тях в университета, когато бяхте самотен и те изглеждаха вълнуващи, избирайки да пренебрегнат тяхната ненадеждност, която те не криеха, но сега наричате „токсичен“?

Значи е добре да преминете от приятелства, тогава?

Всички ние растеме и се променяме през целия си живот и не е нито реалистично, нито здравословно да очакваме да останем приятели с всички.Ако вече не споделяте интереси или начин на мислене с някого, добре е да бъдете честни със себе си и с тях, че приятелството ви е било страхотно, но е имало своето време.

Какъв може да е знакът, че нещо не е наред обаче, е, ако постоянно откривате, че „скъсвате“ с приятели. Ако не можете да спрете да се хвърляте в интензивни и вредни приятелства, тогава имате нужда да избягате, направете го помислете за посещение на съветник.

аз не принадлежа на този свят

Може да е, че детството ви е оставило неспособни да правите разлика между това, което е и какво не,страдание a страх от интимност , или с което води до деструктивен избор. Един съветник може да ви помогне да стигнете до корена на модела и да го промените. Също така може да страдате от това гранично личностно разстройство , силно лечимо състояние.

Sizta2sizta ви свързва с някои от които могат да ви помогнат да създадете по-здравословни взаимоотношения в бъдеще. Не във Великобритания? Опитайте Skype терапия, доказана сега ефективна чрез изследвания.