Терапия за виртуална реалност - бъдещето на психологията?

Терапия с виртуална реалност - какво е това, как се използва и дали терапията с виртуална реалност е новият път напред за психологията?

терапия за виртуална реалност

От: Kārlis Dambrāns



Виртуалната реалност е готова да влезе в домовете ни, като вече започнаха пускането на по-евтини и по-лесно достъпни слушалки. Тревогите изобилстват от негативното му въздействие, ако например децата ви прекарват твърде много часове на „виртуални игри“.



Но виртуалната реалност не е само за геймърите. Всъщност е проучен за неговите психологически ползи от средата на 90-те години, а резултатите към днешна дата са все по-обещаващи.

Дали терапията с виртуална реалност е следващият голям ход напред психотерапия ?



Какво всъщност е виртуалната реалност?

Виртуалната реалност включва навлизане в „алтернативен“ триизмерен свят - всичко това чрез поставяне на слушалки и слушалки.Това е свят, който, разбира се, е генериран от компютър, но се чувства реален и е този, в който се движите и взаимодействате. Може да се окажете, че докосвате и вдигате предмети например.

Виртуалната реалност е странно преживяване, което е трудно да се опише, докато не го изпитате сами. Знаете, че това, което виждате, не е реално и въпреки това тялото и умът ви реагират така, сякаш са.

лечение без лекарство adhd

Защо терапията с виртуална реалност е вълнуваща?

Идеята е, че можем да ‘излъжем’ човешкия мозък с виртуална реалност.Нашият мозък създава „реалност“, като събира информация, която сетивата ни го хранят. Ако представите на мозъка си измислена сензорна информация, като тази, взета от света на виртуалната реалност, мозъкът ви реагира така, сякаш информацията е реална.



Това е много полезно, ако това, в което мозъкът е подмамен, се отказва ирационални мисли и страхове които те задържат в живота.

Виртуалната реалност предлага и много предимства, които терапията в реално време не може:

  • предизвикателни ситуации могат да бъдат пресъздадени и контролирани
  • След това клиентите могат да се доближат до ситуацията колкото пъти искат, докато почувстват, че са я овладели
  • реакциите на стрес могат да бъдат измервани и наблюдавани
  • знаейки, че дадена ситуация не е „реална“, това прави клиентите по-уверени в подхода към нея
  • клиентът може да се обърне и да разговаря със своя версия във терапия за виртуална реалност, използвайки така нареченото „аватар“.

И какво от това доказа ли се терапия с виртуална реалност досега?

Виртуална реалност и посттравматично стресово разстройство

От: 807-то медицинско командване (поддръжка за разполагане)

От: 807-то медицинско командване (поддръжка за разполагане)

беше един от първите психологически проблеми, към които бе насочена виртуалната реалност, като вече няколко години се провеждат изследвания върху ветераните.

Тестовете показват, че войниците „преживяват“ травматичния военен опит във виртуален свят, форма на това, което е известно като „градуирана експозиционна терапия'.

Идеята е, че чрез бавно преживяване на това, през което е преминал в контролирана виртуална среда, пациентът може да обработи блокираните емоции около травмата и да се счупи обусловен стресови реакции .

Ново изследване също така се опитва да се опита да използва виртуалната реалност за предотвратяване на PTSD на първо място. Идеята е, че поставяйки войниците в опасна виртуална среда преди действителното разполагане, те ще бъдат по-подготвени за реалността на войната.

Виртуална реалност и депресия

Малка, но интересна Проучване за виртуална реалност, проведено в University College, Лондон , погледна как може да се използва повиши самосъстраданието и по този начин се бийте .

Изследването използва нещо, наречено „въплъщение“, за да помогне на участниците да проявят състрадание.Това е процес, при който във виртуално пространство влизате в „аватар“ или виртуално тяло и преживявате нещата от гледна точка на аватара.

Участниците влязоха в сценарий за виртуална реалност, където предлагаха състрадание в едно виртуално „тяло“, след което преминаха към друго виртуално тяло, така че след това бяха в приемащия край на състраданието. Този процес, общо осем минути, се повтаря три пъти в продължение на три седмици.

струва ли си терапията

Повече от половината участници, девет от 15-те, съобщават за намалена депресия, продължила месец след края на проучването.

Виртуална реалност и фобии

терапия за виртуална реалност

От: Томас Галвес

Виртуалната реалност е перфектен инструмент за експозиционна терапия, при който клиентът е подкрепен да се изправи срещу нещото, от което се страхува.Въпреки че традиционно това може да бъде трудно или невъзможно в някои ситуации, виртуалната реалност може да пресъздаде всеки страх, независимо дали лети в самолет или е близо до паяк.

Американско проучване е имал 23 субекта бавно да се приближат до виртуален паяк. Резултатите бяха впечатляващи - 83% видяха своите фобия намаляват значително и някои участници установяват, че могат да се доближат до тарантула в реалния живот почти без тревога.

искам развод, но уплашен

Виртуална реалност, параноя и заблуди

Тежката параноя засяга до 2% от населението на Великобритания. За тези с шизофрения може да включва „преследване заблуди ‘, Идеята, че другите искат да ви намерят, което традиционно е предизвикателство за лечение.

Проучване от 2016 г. в Оксфордския университет използва виртуална реалност, за да помогне на тези, които страдат от параноя, че другите хора са опасни. Група от 30 участници са получили терапия за експозиция на виртуална реалност, изживявайки седем „пътувания“ в двата вагона и лифт, като броят на „хората“ във виртуалната среда бавно се увеличава.

Половината от групата също получава „когнитивна терапия за виртуална реалност“ (VRCT). Тъй като се изправяха пред страховете си във виртуалната реалност, те също бяха обучаванида не прибягват до типичното им поведение, търсещо безопасност, като търсене на изход или отказ да погледне другите хора около тях. Осем от 15-те пациенти в тази група изобщо вече не са имали заблуди след това, в сравнение с трима от 15-те, които са получили само терапия с виртуална експозиция.

Ще поеме ли терапията за виртуална реалност терапията в реално време?

„Виртуални хора“ вече се разработват в Америка в Университета на Южна Калифорния.Задвижван от изкуствен интелект, идеята е, че в крайна сметка тези виртуални хора могат да правят неща във виртуално пространство, които наистина включват консултиране и наставничество.

Но има едно нещо, което виртуалната реалност и изкуственият интелект все още не могат да имитират, а това е силата на човека съпричастност . Консултирането и психотерапията са в основата на връзката . Така че, докато виртуалната реалност има много наистина вълнуващи потенциали за областта на психологията, е малко вероятно скоро да замени мощното живо взаимодействие между клиент и терапевт.

Имате въпрос относно терапията с виртуална реалност? Искате ли да споделите мислите си? Използвайте нашето поле за коментари по-долу.