На какво може да ни научи трагичното преминаване на L’Wren Scott за дълга и депресията

L-Wren Scott, дълг и депресия. Води ли дългът до депресия? Как можете да се справите с лошото си настроение и безпокойство около паричните проблеми? Може ли терапията да помогне на дълга?

LЗаемането на пари е нормално в днешно време. С няколко кредитни карти тук, ипотека там, ние живеем в свят, където дългът е все по-достъпен за нас като начин да имаме начина на живот, който искаме - живеем сега, плащаме по-късно.



Или поне така ни се казва. Но много от нас започват да плащат много по-рано, отколкото някога сме очаквали за дълг, и то по начин, който е далеч по-скъп, отколкото дори малкият шрифт позволява. Скритата цена е безпокойство без прекъсване, тъй като се притесняваме как изобщо ще намерим изхода си от нарастващите проблеми с подемните пари.



И за много от нас това може да поеме живота ни. Истината е, че са шокиращо често срещани спални.

Дълговата благотворителна организация Step Change изчислява, че поне 50% и по-вероятно до 90% от хората в дълг се чувстват тревожни или депресирани. А проучване на Християни срещу бедността казва, че 40% от търсещите дългова помощ с благотворителност действително са обмисляли или опитали да се самоубият.



Оказва се, че дългът, както става ясно от трагичното и ненавременно наскоро преминаване на L’Wren Scott, понякога може да бъде смъртоносен.

Казус: Действително ли дългът беше причината за самоубийството на L’Wren Scott?

Докато някои медии изтъкват, че L'Wren е отнела живота си заради проблемите с парите - бизнесът й е показвал загуба между 3,5 и 6 милиона долара - тя е тъжен пример за това колко сложна може да бъде комбинацията от депресия и дълг .

Макар да е трудно да се съмняваме, че дългът й е допринесъл сериозно за нейните проблеми, в живота на Скот имаше много други фактори, които можеха да играят роля.Животът й далеч не беше перфектен и стабилен. Тя беше осиновена, имаше строго религиозно възпитание и избяга да води живота си от съвсем малка. До 32-годишна възраст тя имаше два провалени брака зад гърба си. Детето, на което явно се е надявала с партньора Мик Джагър, не се е случило. И тогава има твърдият факт, че е била жена, която ще навърши 50 години в индустрия, фокусирана върху външния вид и младостта, което не би могло да улесни живота.



какво е психодинамично консултиране

Нито може да бъде във връзка с изключително успешен и заможен мъж, независимо колко талантлива или успешна е била сама по себе си (казва се, че е отказала финансовата му помощ). Често паричните проблеми могат да накарат един партньор да се възмути или да се почувства отдалечен от партньора, когото обичат - което отново просто увеличава депресията им.

Така че, макар и да опростяват нещата, да кажем, че дългът е единствената причина за тази трагедия, това, което случаят с L’Wren Scott ни показва, е как проблемите с парите и депресията често са част от порочния кръг.Дългът води до това да се чувстваме зле за себе си, което води до депресия, което води до саботиране на успеха ни, което води до чувство на зле и отблъскване на хората, които обичаме, което води до прекомерно изразходване, за да се чувстваме по-добре, което води до дълг ... и продължава , наоколо и наоколо.

Щеше ли L’Wren да бъде откарана да отнеме живота си, ако не се давеше в дългове?Може би не. Би ли била напълно щастлива, ако не се давеше в дългове? Може би и не. За съжаление животът не е толкова ясен и прост.

дълг и депресия

От: Крис Потър

Ясно е, че дългът е може би един от най-жестоко ефективните начини за унищожаване на уважението дори на най-красивите и талантливи от всички нас.

Това ни заслепява за успеха, който имаме, и за надеждата, която другите виждат да блести от нас.

И дългът несъмнено помага за депресията, връзка, за която никой не иска да говори, но всички ние трябва да започнем да разпознаваме.

И така, дългът причинява ли депресия или е обратното?

Това е ситуация „пиле или яйце“. Влизането в дългове неизбежно може да предизвика емоционално разстройство, тъй като ние страдаме от предизвикателствата, които може да доведе, като загубата на домовете ни и гледането на връзките ни. Има признати форми на емоционален дистрес, които дългът може и може да предизвика, някои от които са засегнати, но за да ги изброим, те са:

Но често е вярно, че емоционалните здравословни проблеми са част от това, което ни кара да бъдем склонни да дължим на първо място.

Проблемите със самочувствието или стресът често са причината, поради която първоначално преразходваме, в заблуден опит за бързо отстраняване, за да се опитаме да се почувстваме по-добре за себе си или да се разсеем от проблемите си. Шопохолизмът, пристрастяваща нужда да купувате неща, е всичко, за да получите прилив на ендорфини, за да скриете колко ниско страдащият вече се чувства.

След това има депресия, която дори в най-меката си форма може да ни направи размазани и нелогични. Този ред може да означава, че спираме да държим отгоре на нашите финанси или да пропускаме плащания с кредитни карти. Депресията може да се влоши и скоро може да повлияе на мотивацията ни, оставяйки някои от нас да бъдат съкратени или, ако сте на свободна практика, липсва увереност за получаване на нови договори. В същото време желанието ви да „излезете от дупката“ може да ви накара да действате ирационално, като казвате „да“ на един уикенд далеч, който не можете да си позволите.

Истината е, че колкото повече сте предразположени към емоционални предизвикателства, толкова по-уязвими сте към парите.

Проучване от 2011 г. на Moneysavingexpert.com показа, че 44% от хората с емоционални здравословни предизвикателства са имали тежки или кризисни дългове, докато само 1 от 10, които никога не са имали психични проблеми, са имали тежки или кризисни дългове.

Но как дългът може да бъде толкова лош, че да отнемеш живота си?

Как става така, че нещо, което е в основата на практически инструмент за живот, пари, може да се превърне в нещо толкова разрушително, че да причини самоубийство? И защо нараства самоубийството, свързано с парите?

пристрастяване към пазаруването

От: Кеони Кабрал

За съжаление, ние живеем в свят, в който дори когато достъпността ни до дългове се е увеличила, нараства и нашата нужда да поддържаме външния вид.

очакванията са твърде високи

Интернет, с голямото си обещание за връзка, всъщност доведе до нарастване на автентичността и конкуренцията, тъй като ние се борим да изглеждаме добре и славно. Културата на знаменитостите е на преден план, в безкраен, хлъзгав парад на привидно съвършенство и независимо дали се храним с него или съзнателно възразяваме, ‘култът към съвършенството’ коварно ни засяга всички.

Кой в крайна сметка публикува лошо „селфи“ в Twitter или изброява неуспехите си на стената си във Facebook?

Този възход на фалшивото съвършенство е идеалното място за размножаване на едно нещо - срам.Преклонението на нашето общество към успеха не прави добре да има проблеми с парите, да не говорим за тях. И когато ни е срам от нещо, ние сме склонни да се идентифицираме с него.

Срамът ни кара да изпуснем от поглед съществената истина, че ние не сме нашият срам, ние не сме нашите грешки и никога не сме само колко пари печелим.

И тогава, трагично, срамът може да стане толкова смазващ, че чувстваме, че не можем да го понасяме.

Добрите новини за дълга и депресията

Ако се давите в дългове и това ви е накарало да се чувствате ужасно за себе си, често можете да бъдете привлечени в натрапчивата вяра, че само огромни суми пари могат да променят живота ви и да ви направят отново щастливи.

Това просто не е вярно.

Както току-що открихме, макар че депресията често изглежда причинена от дълг, в много случаи това е таен предшественик на дълга.

Това, което посочва, е, че често не само дългът ви кара да се чувствате така, сякаш вече не можете да управлявате живота си.

Което означава, че въпреки че умът ви ви подвежда да мислите, само намирането на всички пари, от които се нуждаете, за да сте без дълга, ще ви позволи да бъдете щастливи отново, това просто не е вярно. Има и други начини да се почувствате отново добре, до които имате достъп.

Ако предприемете определени стъпки за справяне с дълга си,заедно с определени стъпки за справяне с основната си депресия и срам, може да откриете, че можете да се измъкнете от тази дупка на депресия далеч преди действително да върнете дълга си. И колкото по-малко депресирани се чувствате, толкова по-ясно се превръщате в това, което може да ви нахрани, като намерите начини за по-бързо изплащане на дълга по начини, които просто не можете да видите, когато сте загубени от лошото си настроение.

Казвате ли, че психотерапевт или съветник може ли да ми помогне да се измъкна от дълга?

Въпреки че те не са там, за да смачкат числата, като се има предвид тясната връзка на дълга и депресията, психотерапевтите и съветниците със сигурност помагат.

Сега NHS се отнася до пациентите (Когнитивна поведенческа терапия). Терапия, която е фокусирана върху намирането на балансирани мисли вместо крайно „черно-бяло“ мислене, тя може бързо да ви помогне да прекъснете цикъла на негативизъм, водещ до ниско настроение и действия. Някои CBT терапевти също се интегрират ,което е чудесно за намаляване на безпокойството и може да ви помогне да се съсредоточите върху каквоеработейки в живота си, вместо само върху дълга си.

Най-доброто нещо при търсенето на съветник е, че то разрушава стената на неприкосновеността на личния живот, която носи повече вреда, отколкото полза.Съществува стигма около дълговете, които могат да ви оставят самотни и все по-депресирани, страхувайки се да кажете на някого или да протегнете ръка. Иронията, че L’Wren Scott излиза с един от най-богатите мъже в света и все още би предпочел да претърпи екстремен стрес заради дълга си, след което приеме помощта му, показва колко опасна може да бъде тази стигма.

Така че, ако не можете да се свържете с консултант, помислете за група за поддръжка или дори за онлайн форум, където можете да намерите подкрепа на други, работещи с дългове и депресия, и дори не е нужно да използвате истинското си име (като този от Експерт за спестяване на пари ).

Въпросът е да се получи помощ, защото тя може и променя нещата, когато става въпрос за парични проблеми и дългове.

И ако страдате от мисли за самоубийство заради дълга си, моля, не се колебайте да отидете при личния си лекар и да поискате препоръка или да се обадите на гореща линия за помощ като Добрите самаряни на 08457 90 90 90 ( samaritans.org ).

Бихте ли искали да споделите мислите си за депресията и паричните проблеми? Или да зададете въпрос за дълга и терапията? Използвайте полето за коментари по-долу. Обичаме да чуваме от вас.